El citrato de magnesio de Star es un suplemento que proporciona magnesio en una forma altamente biodisponible, lo que facilita su absorción por el organismo. Este mineral es esencial para diversas funciones corporales, incluyendo la producción de energía, la salud muscular y la función nerviosa. El citrato de magnesio también puede ayudar a aliviar calambres y mejorar la relajación muscular.
Modo de Uso
- Dosis Recomendada: La dosis típica suele ser de 200 a 400 mg al día, pero puede variar según las necesidades individuales.
- Cómo Tomarlo: Toma el suplemento con un vaso de agua para facilitar su absorción. Puede ser en forma de polvo o tabletas, según la presentación.
- Frecuencia: Puedes tomarlo una vez al día o dividir la dosis en dos tomas, dependiendo de las recomendaciones del producto y tus necesidades.
Es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo, especialmente si tienes alguna condición médica o estás tomando otros medicamentos.
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